다이어트

두부바나나스무디

다신다이어터

실버밀크
2020.03.16 15:04 | 조회수 508 | 좋아요 1

두부 1/3~1/2모 + 바나나 1개 + 아몬드 5~10알, 아몬드브리즈나 우유 자작하게 넣고 갈면 든든하면서 건강한 아침식사대용 스무디 완성!!! 취향에 따라 블루베리나 딸기 등 베리류 과일 추가해도 맛있어요!

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댓글 (7)

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여니81
|06.20 14:26

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두부바나나 스무디 해먹어봐야겠어요.

안녕ㅎㅋ
|04.03 17:59

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감사합니당!

호곡호고쓴
|03.30 01:31

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실버밀크 오오 좋은꿀팁 감사합니다!

실버밀크
|03.30 01:31

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호곡호고쓴 아니요!! 바나나만 넣어도 충분히 달달했어요!

호곡호고쓴
|03.30 01:29

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혹시 설탕이나 꿀같은거 넣어서 드시나요?

실버밀크
|03.19 03:39

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너잘하고있어 저는 두부 좋아해서 괜찮았는데 두부 냄새에 예민하시면 끓는 물에 살짝 데쳐서 사용하면 좋아요!

너잘하고있어
|03.18 00:07

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두부향이 강하진 않나요?

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