멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 6일차 운동,식단하는데 6일동안 0.5 빠졋어요
이전글 다이어트 2개월 째
다음글 너무 힘들어요.. 도대체 어쩌면 좋을까요.
댓글 (4)
등록순|최신순|공감순
되고파태태누나 감사합니다ㅜㅜ !! 땅끄부부도해야게ㅛ어요 ㅎㅎ
저도 티파니운동하다가 땅끄부부로 전환했는데 확실히 체력소모도 크고 여자들 허리라인 만드는데에는 더 저격같아요!짧게 보지마시고 길게 식단 운동병행하다보면 분명 빠질거에요😀화이팅하세용~~!
되고파태태누나 아정말요ㅠㅠ 티나니껄로 허리운도아니어도 그러나요?전신운동이라고 나와있는거 하거든용 ...저도 땅끄부부것도해요 ㅎㅎ
운동량이 적어서 더디게 빠지는거에요~티파니운동 부작용 검색해보세요. 저도 그운동하다가 안 사실인데 영상에서 옆으로 굴곡하는 자세가 많잖아요? 복사근 근육커져서 허리라인생기는게 아니고 탄탄한데 허리일자된데요~(허리라인타고난사람 아니면 오블리큐회전하는 동작하세용.전 요새 땅끄부부 괜찮네요)
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
요거트와 과일칩의 꿀조합 ‘요거트 후르츠바’!
영양만점 담백한 '두유'로 만든 '양송이 스프'!
초코 덕후 다이어터 취향저격, 고구마로쉐!
칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
TOP으로 이동