다이어트 시작한지 3주되가는 초보 다이어터입니다.
아직 많이 부족하고 잘 알지 못하는것들도 많이 있습니다. 그래도 믿어주고 지지해주는 분들 덕분에 식단조절부터 차근히 시작했습니다. 최근 업무시간이 저녁으로 변하면서 배가 고픈게 심해지고 있어요ㅠ 일끝나면 새벽 1,2시 입니다ㅠ 계속 서있으면서 야식을 참는 괴로움이 너무 크네요ㅠ 퍼프다운티 마시면서 물먹는 양도 더 늘리고 저녁에 먹으면서 음식의 욕구를 참아보고싶습니다!
이제 운동도 시작하려 하는데 운동 틈틈히와 저녁 야식 참기 용으로 퍼프다운티 마시고싶습니다:)
