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운동 전 준비운동
- 살빼자영욱아
- 2020.03.17 19:01 | 조회수 95 | 좋아요 0
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운동 전 준비운동
저는 별거없지만 ㅎㅎ
마일리사이러스 다리운동 먼저하고
3분 춤추기? 5분 팔운동 이렇게 한다음
땅끄부부 스쿼트 100개 1달 챌린지
허벅지 안쪽살 폭파운동 하고 그뒤는 사이클 30분 타거나 그때그때 달라요 다 하면 50분정도 되는데 많이 하는건가요?
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