안녕하세요~
저는 이 다이어트신이라는 어플을 7월에 접하게됐는데요

늘 제가 아침점심저녁마다 올리는글이 하나가 있습니다

그건 바로 다이어트식단 이라는 게시판에 올리는글인데요.

이 게시판이 생긴지 얼마 안됐지만 저는 일기게시판에 하루도빠짐없듯이 좋든 나쁘든간에 꾸준히 제가먹는거를 찍어올립니다.

이건 이렇게먹는다는 걸 보여주고 조언도받고요
꾸준히 올리다보면 변하더라구요.

하루라도빠지면 왠지 다른분들이 내가 포기한건줄알진않을까하는 생각도들고요 ㅎㅎ

저는 이렇게 늘올리다보니

88kg에서 65kg이되었네요 (물론 운동없이 올린다고빠지는건 아닙니다...ㅎㅎ)

정말 꾸준함이 답인듯합니다.뭐든간에 ㅎ

화이팅하십시오~