다이어트

요요후 다시시작

4년전 1년에 걸처 홈트로 18킬로 정도 감량했지만 일년정도 지나니 조금씩 다시 몸무게가 늘더니 원상복귀..식습관이 바뀌지 않으면 살은 언제나 제자리로 돌아오네요. 다시 시작하는 저에게 용기를 주세요.

이전글 -30kg💪🏻 감량후 근육증량중인 유지어터🙋🏻‍♀️

다음글 샐러드 좋아하는 자취다이어터입니다~

읽으면 도움되는 글

칼럼 닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

TOP으로 이동

view-top