이제 1/3 지점이 지났네요
원래 사실 제 개인적인 계획과는 좀 틀어진게 많아서 목표치에 대한 체중이나 체지방감량 근육증가 모든게 제 계획대로 의문이 드는 하루였습니다...ㅠㅠ

오늘 아침엔 학원앞에서 삼각김밥으로 대충 때웠고,
점심은 공부를 하다보니 시간이 애매해져 굶었고...
저녁은 친구를 만나게 되서 밖에서 해결한다고 돈가스를 먹었습니다...

운동은 오후에 약속이 있어서 못할뻔 했는데.. 공부를 끝내고나니 시간이 되서 웜업으로 실내싸이클10분 후 무산소근력운동 60분 후 유산소운동으로 런닝머신 파워워킹 20분으로 마무리 했습니다.

공부 운동 두마리 토끼가 잡기 참 힘들군요 ㅎㅎ
그래도 최대한 노력하겠습니다 ㅎㅎ