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74kg -> 50kg

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(위에서부터)
고교 졸업할 때 74키로에서 현재 50키로 까지 감량 후
4개월 째 유지중인 다이어터 입니다!

식사시간 철저히 지키고, 7시이후에 음식섭취는 절대 하지 않았어요
운동병행중 입니다!
궁금하신 점은 네이버블로그에서 질문 부탁드립니다 ㅎ.ㅎ♡

blog.naver.com/jip1217

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