다이어트

💗리조또 먹으면서 다이어트 하기💗
칼로리가 착해서 다이어트중에도 먹을수 있는 리조또를 소개합니다.

스키니랩 곤약 리조또는 칼로리는 낮으면서 착한 재료로 만들어져 다이어터들에게 희소식일 수 밖에 없어요~
곤약은 맛없다는 편견을 깨버리고 너무 맛있는 곤약리조또!
곤약쌀 사서 다 버린 경험이 있어서 걱정반 기대반으로 리조또를 먹어보았지요.
주말 늦은 아침으로 소고기버섯맛을 먹어보았어요.

어머나~고소한 향이 솔솔~소고기죽에서 나는 향이 침샘을 자극했어요..
그리고 한수저 먹어봤는데~너무 맛있어서 놀랬어요.🤩
곤약은 죄가 없었어요..내가 조리를 못한거였어요.

싹싹~비웠답니다...

다음으로 맛본 크링버섯...사실 처음 먹었을때는 뭔가 오묘한게 무슨맛인지 잘 모르겠더라구요...살짝 크리미한 버섯죽? 같은데~소고기버섯 먹을때처럼 맛있다는 느낌은 없었어요. 조금 별로다~싶은정도까지...근데 저에게 익숙하지 않은 맛이라서 그랬나봐요.

첫째날~

둘째날~~

셋째날~~자꾸먹으니 나름 크리미한 후추향이 나쁘지 않았습니다~~

세번째로 맛본 토마토 닭가슴살~
라이트한 새콤함이 매력이었어요.
가벼운 토마토스파게티 같았다고 할까요?

이렇게 치즈를 올려 먹으면 피자먹는 느낌도 내구요~
피자~스파게티~좋아해서인지 맛있게 먹을수 있었어요..
칼로리는 115~120kcal으로 밥한공기보다도 작아요.
당류가 진짜 낮은 0~5g으로 당질제한 다이어트 하는분들도 부답없이 먹을수 있겠어요.
단백질은 3~5g이라 조금 보충해 주는게 좋을것 같아요.

자~그래서 이렇게 3일간 절식다이어트를 진행봤어요.