다이어트

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

160 51-52 정도면 살 빼기 힘든 구간 맞나요?

53-54에서 여기까지는 쉬웠는데.. 더이상 내려갈 기미가 안보이네욤 ㅠㅠ 1일1식 하고있고 많이먹어도 천칼로리 이상은 안먹어요 원래 배가 작아서.. 아침저녁 골반스트레칭하고 종일 그외에 공부합니다

이전글 탄수화물 섭취

다음글 운동을 전혀 안하고 식단으로만 뺄수 있나요?

신고 0 공감 0

읽으면 도움되는 글

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

TOP으로 이동

view-top