나이 : 27
성별 : 여자
목표몸무게 : 59kg
현재몸무게 : 64kg
키 : 167cm
\(^o^)/
다신4기 30일 다이어트 매일매일 성공도장찍을수있도록
식단관리도 잘하고 운동도 꾸준히할래요 *_*
모두모두 홧팅 !!!!!
히히.. 아무튼 오늘 지수한의원에 다녀왔어요!
인바디검사 혈압체크 선생님과 상담 부황관리 고주파관리 받고왔네요 ^^
한달뒤엔.. 가벼운 몸으로 다시 방문할거에요 >_<
인바디 검사지 받아왔는데.. 한장이 빠져있더라고요 @_@
지수한의원에서 잘 보관해 주시겠죵 ㅎㅎㅎㅎ!!!!!
하.. 체지방률 ㅠㅠ... 체중조절 7키로가 필요한.. 근육량도 늘려야하고..
상담했던 내용 모두 지키도록 노력해야겠어요! *_*
그리고.. 다리부종 ㅠㅠㅠㅠㅠ 원래 좀 있었는데 너무 심해져서 우울 ㅡㅜ
운동 열심히 하겠습니당 흑흑
최.. 최악의 전신사진 ^^;;;;;
게다가.. 몸이 말썽이니 자세도 말썽인듯 ㅠㅠㅠㅠ
하.. 이래저래 고칠게 참 많은 몸이네요... ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
암튼 오늘부터 시작했어용 ㅎㅎㅎㅎㅎ
전신사진까지 제대로찍고 맘 제대로 먹었습니다 !!!!!
다들 힘내서 한달뒤에 더 이뻐져용 ㅎㅎㅎㅎㅎ~
