다이어트

식이요법&운동 3주차

찐야찐야
2020.03.31 23:58 | 조회수 4,990 | 좋아요 3

오늘로서 운동3주차를 마쳤네요~
몸무게 변화는 크지 않지만
운동을 게을리 하지 않고
하루 한시간씩 하고 있는 저에게 칭찬합니다♡♡

3주동안 느낀것은
먹은만큼 운동을 해야한다는거에요ㅋ
칼로리는 거짓말을 안하더라구요~

라인만들기 운동도 놓지 않고 하는데
진짜 힘듭니다 ㅠㅠ

그래도 해야겠죠?ㅠㅠ

전신체중감량 4주차 내일부터 더 열심히 할게요!!!!

북마크

이전글 83kg➡️65kg

다음글 등살운동 비포애프터

등록순｜최신순｜공감순

고먐미먀몸매묨
|04.12 01:34

신고 0 공감 0

화이팅!

나는내멋대로
|04.07 15:29

신고 0 공감 0

힘들어 보이지만 좀더 화이팅하세요~^^

품격럭셜
|04.07 14:09

신고 0 공감 0

화이팅

어ㅏ언아ㅣ너ㅑ이
|04.06 22:25

신고 0 공감 0

변화가 확실하게 보이네요!!

Ashyyy
|04.06 21:35

신고 0 공감 0

우와 한눈에도 차이가 보이네요 파이팅입니다!

오잉22222222
|04.06 17:03

신고 0 공감 0

응원해요~

Yuwib5
|04.06 15:16

신고 0 공감 0

응원합니다!!😁

Semowo
|04.06 14:34

신고 0 공감 0

라인이 많이 이뻐졌어요++!!

미소천사8
|04.06 10:07

신고 0 공감 0

자기와의 싸움!"이죠. 벌써 몸이 보여주네요. 🎉🎊👍

댜댜루
|04.06 07:26

신고 0 공감 0

👍 화이팅입니다!!

다음페이지 ▶

12 3 4 5

읽으면 도움되는 글

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

TOP으로 이동

view-top

view-사진

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글리스트

이전/다음페이지

읽으면 도움되는글

컬럼

20161101 텝메뉴추가