view-top

매일 아침 먹기

view-사진

공복에 사과는 금사과!
하루아침을 사과로 시작해서 닭가슴살100g,고구마100g ,채소 먹었습니다.
영양도 챙기면서 포만감도 들고 다이어트식단으로 정말 좋은거 같아요

20161109 도전리스트 추가

혜디쨔응님이 성공한 30일 도전

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 3월이야기(다신 51일째)

다음글 gm 다이어트 후기

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (5)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동