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아침 먹기 30일 도전후기

다신다이어터

운동하는여니 1 1
2020.04.02 08:36 | 조회수 1,861 | 좋아요 2

늦게자고 늦게일어나서 불규칙한 식사.
운동도 게을리했는데 챌린저 하면서
적은양이라도 같은시간에
챙겨먹을려고 노렸했어요.

한달 체중감량은 딱 3키로정도 빠졌어요.
복근 도전도 같이 하는중이라
뱃살도 많이 빠지고 라인도 점점 생기는 중이에요.
다신 다이어리앱을 통해 부족한 탄단지 비율도
볼수 있어 식단 관리하기 정말 좋아요

다들 화이팅하세요!

운동하는여니님이 성공한 30일 도전

30일 아침먹기

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댓글 (9)

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로일원
|04.12 23:09

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대단하세여👍

어ㅏ언아ㅣ너ㅑ이
|04.06 22:24

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아침 먹는게 진짜 힘들어여 저도..

운동하는여니
|04.06 22:03

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HM0508Semowo아자가자하자 복근 30일 후기엔 더 또렷하게 만들고 싶어요 ><

아자가자하자
|04.06 21:45

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복근이 눈에 띄게 생겼네요^^좋으다~~

Semowo
|04.06 14:30

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멋져요!!

HM0508
|04.06 10:01

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굿 ! 저도 아침먹기 도전중인데 사진 보고 힘 얻구가용 ! 화이팅흐세요 👍

운동하는여니
|04.04 12:42

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BANDAL2Kyubjju 계속 같이 화이팅해요~~

yubjju
|04.04 10:33

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멋져요 !! 동기부여 받고 갑니다!!

BANDAL2K
|04.03 21:31

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몸매 진짜 예뻐지셨어요..화이팅이요!!

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