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이런 하비체형은 어떤 운동이 가장 효과적일까요ㅠㅜ
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하체 스트레칭도 효과 좋아요! 붓기도 많이 빠지고 시원해요~
스쿼트 런지 같은 운동 잘 하시고 런닝 병행해 주시구요^^ 다리 라인 전체적으로 근육부족에 많은 체지방이 눈에 들어 오네요.
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