왼쪽사진:4월3일
오른쪽사진: 2월24일
몸무게의 변화는 얼마 안났지만,,
눈바디를 위주로 운동을 열심히 했습니다!
식단 조절은 도저히 못하겠어서..
운동 정말 열심히했어요!
매일 줄넘기 1000개와
땅끄부부 팔뚝살 8분 아침과 저녁에 해주었고
박봄 다리운동 30초씩 3세트
티파니 허리 운동 아침 저녁으로 했습니다!
요즘은 땅끄 승마살 빼기운동과
맨몸운동을 하고있습니더!
원래 유튜브에서 플란체라는 맨몸운동을 하시는
유튜버분을 보고 너무 멋있어 보여서
도전하기위해서 살을 빼기 시작했어요,,
꼭 플란체 성공해서 성공샷 찍어서
보여드리고 싶어요ㅠㅜㅠㅜ
앞으론 식단과 병행해서 하려구요!!
