안녕하세요 이제 고2되는 여학생입니다 2018년도때 키 163에 몸무게 최고 85찍었었는데 고등학생되서 8개월동안 21키로정도 감량하였습니다 그리고 64키로정도 되었는데 다시 55키로를 목표로 다이어트를 시작했습니다
아침 점심은 먹고 그뒤로 아무것도 안먹고 하루에 1시간 이상씩 홈트한지 1주일 되었는데 1키로 빠졌습니다ㅜㅜ 식단 줄여서 적어도 2키로는 빠질 줄 알았는데 잘 안 빠지고 뱃살이랑 얼굴살이랑도 완전 그대로인거 같아서 할 의욕이 많이 사라진 것 같아요 ㅜㅜ 살 너무 빼고싶은데 안빠지니 스트레스 받아서 식욕이 더 돋는거 같아요... 정체기일까요? 정체기 어떻게 극복하나요..?