감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
생리 전 증후군
- 마름탄탄성공유지
- 2020.04.07 11:30 | 조회수 228 | 좋아요 0
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
생리 전 증후군
이 시기가 단게 땡기는 이유가 PMS증후근 때문인데요, 이때 프로게스테론의 농도가 가장 최고치에 닿아서 피하지방이 쉽게 축적된다고 해요. 그러니까 조금만 참으시고 평소식단 혹은 더 적게 드시는게 좋으세요. 드시고 싶으시면 생리 시작하고 3~4일 정도에 프로게스테론이 가장 낮을때 황금기다이어트도 같이 하시면서 드시면 살도 효과적으로 빠질수있어요.
안헤경 아이구.. 그래도 너무 참으시면 악화될수도 있으니까 왠만큼은 드시면서 해야되는거 아시죠?? 저도 꽤 통증 심한편이라서 압니다ㅜㅜ 같이 힘내요..!ㅠㅠ
1
