작년 잦은 과음과 고칼로리 음식 폭식으로 8키로가 쪄버린후
올해엔 운동도 하고 식단조절을 하며 다이어트를 결심했으나
운동보다 힘든게 식단 조절이더라구요 ㅜㅠ
체지방 감소를 위해선 칼로리조절이 꼭 필요한데
그러다보면 편중된 식사를 할 가능성이 많거든요
닭가슴살만 먹는다던가 무조건 탄수화물만 제외한다던가
하지만 야채포함 건강한 영양소를 골고루 먹는게 얼마나 좋은지 알고는 있지만 실천하기가 정말 힘들어요
특히 야채가..여러종류를 사면 한번 손질하기도 힘들고
막상 손질해놓으면 못먹고 금방 시들해져버리고..

그러다 종류별로 맛있게 나온 한스푼샐러드를 접하고 한주간 한끼 식사에 샐러드를 넣어보기로 결정했습니다! 매일매일!

다신 신선식품은 정말 배송이 빨라요 ㅋㅋ
그냥 출발과 동시에 도착 ㅋㅋ
역시 꼼꼼하게 포장되어있구요

제가 한주간 먹을 6개의 샐러드 입니다!

오늘은 저녁으로 먹을거라서 가장 칼로리가 낮은 갈릭쉬림프선택
각각이 맞는 소스가 동봉돼있어요

그릇으로 옮겨담으면 이만큼의 샐러드가 나옵니다 ^=^

전 마침 있던 방토까지 추가해서 남냠 ㅎㅎ

소스가 굉장히 맛있다고 생각했는데
바질레몬갈릭소스네요! ㅎㅎㅎ
뭔가 새콤하기만한 일반적인 샐러드소스가 아닌
그냥 음식소스? 같은 느낌이에요 ㅋㅋ
이건 먹어보면 느끼실듯한 ㅎㅎㅎ

샐러드에 파프리카와 올리브까지 골고루 있어서 너무 좋네요 ㅎㅎ
내일부턴 아침에 신선한 건강식 식사할생각하니 기분이 ㅎㅎㅎ
아휴 이전에 야채 씻고 하던더 생각하면 소름.. ㅋㅋㅋ
내일은 진짜 바로 요것만 딱 꺼내서 하나먹고 여유롭게 아침 시작해야겠어요 ㅎㅎ

소스까지 다 포함해서 117칼로리 실화??
( 자 모두 박수 👏👏👏👏👏👏👏👏)