멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
정체기 언제쯤 오나요?
이전글 골격근량, 체지방량
다음글 운동할때 상의 뭐 입으세요??
댓글 (2)
등록순｜최신순｜공감순
정체기는 대부분 4-5키로? 쯤 빠졌을때 그때 자주 와요
너무 짜게 먹었을 때, 화장실을 못갔을 때, 해당 달 셋째주 쯤 (생리는 멈춘지 오래지만 아마 이때쯤 생리하기 전인듯), 앞자리 바뀔락말락 할 때 이런 경우에 저는 몸무게 변화가 없고 오히려 더 늘거나 하는데 그냥 평소대로 꾸준히 해주는 편입니당 아니면 덜짜게 먹거나 식사메뉴를 건강한 채소들로 바꿔줘요
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
초코 덕후 다이어터 취향저격, 고구마로쉐!
식이조절 중에도 맘껏 먹을 수 있는 두유카레!
편의점 인기 간식 '딸기 샌드위치' 만들기!
칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
TOP으로 이동
