한달변화
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댓글 (14)
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대단하세요!!!
대단하시네요
제 목표치네요한달에 3키로요부러워요
와 ,, 자극받고가요!
규칙적으로 하는 게 역시 중요하네요. 어렵지만 가장 건강한 방법이네요.
와 대단해요!
식습관이 저녁을 9시에 먹고 두세시간후에 잠자리에 들어서 늘 속 불편하고 붓고 했는데 삼시세끼 적은양 챙겨 먹고 규칙적으로 하니 한달 지나니 그냥 빠짐요
식단만으로 뺀건가요??
역시 식단이네요..저염&소식이 답이겠죠~
3키로차이이가 엄청나네요 응원합니다!
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