다이어트

두부티라미수

다신다이어터

귤탱구리탱
2020.04.13 23:39 | 조회수 1,416 | 좋아요 7

재료- 두부150g(두부반모), 바나나1개, 커피, 코코아파우더, 식빵1,레몬즙
1. 두부반모+ 바나나+ 레몬즙 갈아서 무스를 만듭니다
2. 1층 식빵 깔고 위에 녹인커피를 올려주세요
3. 두부무스를 올려줍니다
4. 위에 코코아파우더 올리면 끝!
건강한 맛이지만 티라미수 기분내고 맛있어요!

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 쑥 통밀빵🌱

다음글 과카몰리

댓글 (13)

등록순｜최신순｜공감순

Christine0084
|06.18 12:04

신고 0 공감 0

건강한 티라미수♡

허댕댁
|05.17 11:27

신고 0 공감 0

오~두부티라미수도 직접 만들수 있군요
맛이 궁금하네요

jjlyn
|05.11 18:09

신고 0 공감 0

레시피 감사해요!! 너무 해보고싶어요

ChaBin
|04.25 13:50

신고 0 공감 0

티라미수 먹고싶었는데 한번 만들어 먹어봐야겠어요ㅠㅠ 정보 감사합니다!

쿠르르릉
|04.23 21:30

신고 0 공감 0

레시피 감사해요!

똥똥잉잉
|04.23 14:11

신고 0 공감 0

맛있어보여요

루나리나08
|04.22 14:42

신고 0 공감 0

해먹어 봐야겠어요~

하아아아비
|04.21 17:27

신고 0 공감 0

맛있을것 같아요!

skarmrroal
|04.21 10:39

신고 0 공감 0

좋은 레시피 감사해요!

레티S2
|04.16 10:07

신고 0 공감 0

오홍 감사합니다~

다음페이지 ▶

12

읽으면 도움되는 글

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

TOP으로 이동