멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
원래 이런건가여
이전글 헬스 일주일차인데 하나도 안빠졌어요
다음글 시중에 파는 요플레 추천해주세요 ㅎㅎ
댓글 (3)
등록순｜최신순｜공감순
눈바디가 빠졌다는건 지방이 사라지고 근육량이 늘었다는 거에요! 숫자는 숫자에 불과할뿐! 스트레스 받지마세요!
사이즈를 측정해보세요! 사이즈가 줄고 있다면 빠지는거에요.
저도 약 세달간 운동 하루 두시간 이상씩하면서 눈바디만 변하고 몸무게는 그대로였는데 식단 조절 시작하고 계속 열심히 운동하니 요즘엔 몸무게 눈바디 모두 많이 변하고 있습니다!! 지치지말고 꾸준히하시면 갑자기 훅하고 빠질 날이 올겁니다!! 그리고 눈바디가 변하지만 몸무게가 안빠지는 건 지방이 근육으로 바뀌고 있다는 증거니, 가장 이상적인 다이어트라고 하네요 ㅎㅎ 우리 둘다 힘내서 성공해요!
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
초코 덕후 다이어터 취향저격, 고구마로쉐!
'팬케이크'로 만드는 비주얼 폭발 '크리스마스 케이크'!
편의점 인기 간식 '딸기 샌드위치' 만들기!
칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
TOP으로 이동
