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시중에 파는 요플레 추천해주세요 ㅎㅎ
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요플레는 그릭요거트가 다이어트에 좋아요! 과일이 들어간 요거트는 칼로리가 생각보다 있ㄷ답니당
전 바이오 플레인 요거트나 피코크 그릭요거트 먹어요. 무가당 플레인요거트로 아무거나 골라드시면 됩니다:)
500ml 이상짜리 [플레인요거트]다른거는 당분이 엄청나요.프라스틱 스푼으로 주변을 휘휘저어 마시듯이 드시면 최고입니다.
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