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단백질 섭취를 늘리고 싶어 신청합니다

 다신다이어터

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단호박과 야채를 주로 먹다보니 단백질은 먹어도 두부나 닭가슴 조금이 끝이라 입에 물리기도 해서 프로틴을 저녁으로 마셔보고 싶습니다...!!!!
프로틴을 마시는류로 섭취하면 흡수율이 빠르다고 들었어요!
꼭 참여하고 싶습니다.

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