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조언 좀 해주세요.
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댓글 (3)
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7~10정도로 잡아보세요! 몸무게는 많이 나갈수록 더 잘빠져요!
감사합니다!!
처음 목표는 한 -5키로정도로 잡아보세요오래 가지고 있었던 지방이면 식단이랑 운동 했을때 쑥쑥 잘 빠질거에요
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