다이어트

플랭크 30일 전후

다신다이어터

릉뎅뎅뎅
2020.04.19 19:30 | 조회수 7,034 | 좋아요 37

30일 플랭크 한 전후 사진이에요
근육선이 많이 달라진것 같죠?
3달로 잡고 꾸준히 성실히 하는게 목표입니다!
응원해주세여^^

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댓글 (133)

등록순｜최신순｜공감순

-sulsuliful
|05.12 12:08

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저도 플랭크덕후입니다

몸짱끝판왕
|05.05 01:28

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눈에 띄게 확실히 달라보이네요! 고생 많으셨어요

한냥구름
|05.04 12:31

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멋지세요 그 꾸준함 !!! 저도 자극받고 오늘부터 해보렵니다

aeunj
|05.04 01:35

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대단하세요 자극받고갑니다 👏🏻

DIET8060
|05.01 20:45

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저도 도전 해봐야겠어요.. 화이팅!!

할수잇따ㅇ
|05.01 11:27

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우와 효과가좋네요 플랭크만 하신건가요?

트윈SN
|05.01 04:25

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플랭크 효과를 보여주시는 증인이시네요~!! 저두 플랭크해야겠다고 마음만 먹었었는데 도전해봅니다~!

우지우1
|04.28 19:29

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와 대단해요ㅜ 저는 10초만 해도 세상 무너지는 기분인데ㅜㅜ👍👍👍👍

아잉뿡ㅇ
|04.28 16:36

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대단해요!!!😍플랭크 힘든만큼 돌아오는 운동인거 같아요!!

hydy
|04.28 15:13

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👍🏻👍🏻👍🏻

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