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다이어트 떡만들기

다신다이어터

SELINAKIM
2020.04.21 15:50 | 조회수 2,630 | 좋아요 6

오트밀가루 히말라야솔트 타피오카전분 익반죽으로 섞어서 밀어준뒤 잘라서 끓는물에 떠오릅니다.

맛평가 떡과빵중간식감 특이한식감입니다.
다이어트중 떡볶이가너무먹고싶어서 떡볶이를 오뎅없이했는데 떡볶이보다는다음에는 코코넛오일에 떡구이하는것이 더맛있을것같아요.

타피오카전분이 체내흡수가적고 식이섬유가많아서 구입했어요. 정제된 탄수화물섭취시와 다르게 화장실을
몹시 편하게갈수있어요.

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댓글 (15)

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꼬코블루2
|07.01 23:22

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맛있어보여요

층규
|05.11 02:17

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좋은 정보 감사해요!

SELINAKIM
|05.04 18:22

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아니에요 진짜 뚝딱 섞고 ㅋㅋ 많이만들어서 냉동하구 꺼내먹으면되서 할때는 조금 귀찮은감이있지만 빵떡면을 넘나 좋아해서용

천사둘맘2
|05.04 18:17

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와..정성이대단하세요

집밥송주부
|05.04 16:15

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SELINAKIM 감사해요❣❣❣❣🙏🙏🙏

라켜피니
|05.03 00:08

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감사합니당

아가리어터꾼
|05.01 11:20

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떡볶이 먹고싶을 때 만들어 볼게요 !!

남다른마녀
|04.28 22:09

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좋은 정보 감사합니다

속이꽉찬애기만두
|04.28 18:52

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저는 유튜브에서 보고 만들어봤었는데 특유의 찐득함이랑 묘한 냄새때문에 가루만 잔뜩 남아있어요ㅋㅋㅠ 잘 만드셨나봐요..

SELINAKIM
|04.27 22:18

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타피오카1대 오트밀2 비율이었어요
여러비율로도 해보려구요 아직 시행착오를겪는중이에요 다음번에 더잘되면 비율 답글쓸게요^^

다음페이지 ▶

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