이번주부터 다이어트 시작했고
위줄이기 부터 시작하자 하고
식단은 아침에
달짝고구마랑 과일 몇조각
점심은 급식이라 일반식 밥조금덜어서..
점심에 간식이 나오는데 탄수화물 종류로나와서
3시쯤 간식 반만 먹어요. 안먹으면 너무 배고파서
저녁도 일반식으로 밥 2분의1공기에
나물반찬이랑 계란반찬으로 먹고있는데요.
이렇게 식단으로만 보면 먹을거 다먹고 하드하진 않은데
먹고싶은것도 못먹고 일반식까지 양을 줄여버리니
하루종일 음식생각밖에 안나고 배고픈것같고
너무너무 힘들어요. ..
언제쯤 위가 줄까요?
위가 줄면 배고픔이 덜하긴 하나요?ㅜ
