다이어트

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정체기 꿀팁 알려주세요

지금 2주 좀 넘었구 3.6키로 빠졌었는데 운동시작하구 0.3키로 찌더니 정체기왔어요.. 어제 점심에 일반식 먹고 저냑에 단백질쉐이크만 먹었는데도 몸무게가 같아요ㅠㅠ

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