다이어트

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

너무 적게 먹는걸까요??

배가 고프진 않은데 건강에 안좋을거 같아서요 ㅠ ㅠ
기초대사량이 낮아서 더 먹으면 살찔거같고 그래서 늘리기도 무서운데
저대로 계속 하루 800칼로리 안쪽으로 먹는걸로 진행하면 몸 많이 망가질까요?

이전글 운동안하고 야식만 했더니 살쪘어요ㅠㅠ

다음글 배고파요

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

TOP으로 이동

view-top