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제가 지금 151에 48인데 저 같은 경우는 탄단지를 어느 정도 먹으면 좋을까요? 보통은 집 밖으로 잘 안나가고 하루에 1시간씩 홈트하고 있어요! 아 그리고 저는 하루에 800에서 900 먹으면 배가 안고픈데 너무 적게 먹나요? 아침은 요거트, 점심은 일반식 절반, 저녁은 두유랑 계란 이런 느낌이에요

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