다이어트

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

정체기 타파 어떻게 하나윰ㅜ

rot 1
2020.04.29 07:26 | 조회수 191 | 좋아요 0

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62.9>>52.5 까지 왔는데
세달 째에 접어들고나서 정체기가 왔네요
1주 가량 52.5 언저리에서 숫자만 왔다리 갔다리

맛불리 정체기 영상보고 한번 따라해봤는데
4일 끝난 다음 날인 5일 짼데 다시 52.5로 돌아오네요

계속 바빠서 천칼로리도 못먹고 사는데 그거 땜에
근손실만 난 듯ㅜ
요즘 너무 바빠서 운동하기 빠듯한데
시간 내서라도 운동하란 계시인 걸까요!!

정체기 극복 방안 좀ㅜ알려주시면 감사하겠습니다ㅜ

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