다이어트

식단 3일째

다신다이어터

inner뷰티
2020.04.30 14:11 | 조회수 852 | 좋아요 0

위의 3개는 비포이고 밑에는 에프터에요. 아직 완성은 아니지만 중간보고합니다.
이제껏 식단 무시하면서 힘들지 않을정도로만 운동했더니 코로나기간에 인생최고 몸무게를 찍어서, 충격에 운동과 식단 시작했습니다. 초절식으로 음식 양을 줄이니깐 매일매일 뱃속이 가벼워짐을 느껴요ㅎㅎ

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 D-23일 -9kg 감량

다음글 12일만에 4.5kg 감량! (23살 대학생)

댓글 (4)

등록순｜최신순｜공감순

inner뷰티
|05.01 12:07

신고 0 공감 0

감사해요!

inner뷰티
|05.01 12:06

신고 0 공감 0

감사해요!이래도 저래도 안되던 다이어트가 결국 식단이었네요....ㅎㅎㅎ

동글댕글이
|04.30 21:32

신고 0 공감 2

벌써 표시가 나네요
응원합니다!
팔다리가 길고 예쁜체형이라
성공하시면 진짜 대박이겠어요!

꿀꾸리*
|04.30 17:29

신고 0 공감 1

와우.. 쏙들어가셨어요👍🏻

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

TOP으로 이동