멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
2주에 7kg, 가능할까요?
- 개말라되고싶은1인
- 2020.04.30 14:30 | 조회수 245 | 좋아요 0
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
2주에 7kg, 가능할까요?
개말라되고싶은1인 일단 안먹고 살빼실거면 얘기하지 않겠습니다 무모한짓이니까요 하지만 어느정도 먹고 하실거면 데스런 치시고 운동 해보세요 살이 빠질지 안빠질지 본인이 느끼실거에요
홈트도 왠만하면 데스런 님꺼 따라하세요 살이 빠지는게 아니라 근육이 붙어요 그리고 산책대신 인터벌 달리기 하시는게 더 칼로리 제거에 좋아요
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