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식단질문좀봐주세요!

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제가 아침을

사과1 플레인요거트 50g 고구마1
당근이나오이나브로콜리 셋중 하나 양상추랑 같이막어요
원래는 닭가슴살도 아침에꼭 먹었는데
제가 파워쉐이크가 잇어서 이걸로 대체하려고하는데
괜찮나요???

닭가슴살에서 쉐이크로

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