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정체기
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댓글 (3)
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식단 너무 줄이면 요요 올거 같아요...ㅠㅠ
정체기가 올 때는 식단은 그대로 하고 운동을 근력운동 주위로 하는 게, 효과가 좋아요! :)
적당히 드시는게 좋을고 같아용 ㅠㅠ
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