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8개월간 변화

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이 바지 진짜 많이 안입었다. 마르지 않으면 예쁘지 않은 바지라서 집에서만 가끔 입을거 없을때 입은건데 오늘 되게 오랜만에 입어보고 놀랐다. 정말 변화가 많이 생겨서. 아랫배도 정말 많이 빠졌고 이젠 엉밑살이다. 엉밑살만 빼면 세상 소원이 없을거 같다 엉엉. 체지방률 39프로에서 24프로가 되기까지. 이제 20프로 도전이다.

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