다이어트

4년째 다이어트중 87-> 현재 64.5

다신다이어터

줄리073
2020.05.05 00:26 | 조회수 4,609 | 좋아요 2

20대때에는 164/55 를 넘지 않았엇는데
외국생활+우울증으로 87키로까지 올랏어요
2016년쯤 사진이네요.

한약+양약 도움으로 현재는 64.5까지 감량한상태인데
아무래도 운동을 하지않아 체지방이 32프로나 되요
근력을 늘리는 운동을 시작하려고 이렇게 글을써요
응원해주세요^^

아래는 현재 사진입니다
164/ 64.5키로
체지방률 32.5퍼센트
근육양 40.4키로

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댓글 (37)

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적통대인
|05.12 22:34

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화이팅 하세요

다E어터
|05.12 14:26

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화이팅!!!!!!!!

신긍서
|05.12 11:40

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대단해요

정려원loveu
|05.10 21:29

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와!! 대단하시다!! 저도 내일부터 시작입니당!!!

Mandalf
|05.10 06:17

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화이팅!!

또로르
|05.09 23:33

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전체적으로 슬림해진게 느껴져요! 화이팅하세요!

빡센다이어터
|05.09 19:12

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대단하시네요!
조금만 더 감량하시면서 웨이트 해주시면
정말 멋지게 라인 잡히실 거 같아요!
앞으로도 꾸준하게 해나가시길 응원하겠습니다~~

daeun1079
|05.09 15:51

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허걱 멋져유..!

CelineK0
|05.09 10:53

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정말 대단하세요!! 화이팅~

곰쑨
|05.09 08:16

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엄청난인내력

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