멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
런닝머신 40분 효과있나요?
이전글 식욕 줄이는 법
다음글 다이어트야
댓글 (1)
등록순｜최신순｜공감순
공복에 40분 정도 빠른 걸음으로 (살짝 숨차게)운동해주시면 아마 효과 있으실거에요40분 정도만 해주셔도 충분하고여유있거나 길게 하실 때는 1시간 정도 하시면 될 거 같아요!
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
곤약라면으로 만든 백종원표 치즈라면전!
든든한 한끼로, 살코기 잔뜩 든 이 '국밥' 한그릇?
식이조절 중에도 맘껏 먹을 수 있는 두유카레!
칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
TOP으로 이동
