멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
채소의 역할이뭔가요??
- 니나뇨냐
- 2020.05.09 23:50 | 조회수 135 | 좋아요 0
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
채소의 역할이뭔가요??
둘다 있는거 같아요. 야채가 낮은 칼로리 대비 포만감을 주기도 하고 몸에 수분을 유지하고 저장하는데 도움을 주기도해서 물만 많이 먹는것보다 채소랑 같이 섭취하는게 훨씬 효과적이거든요. 물론 무기질 비타민 같은 것도 있죠.
1
