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근육량의 중요성을 알게된지 얼마 되지않았어요

 다신다이어터

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그냥 대충 먹고 많이 운동하면 되지않나고 생각했었는데, 운동을 해도 몸이 검강해지는 느낌보다 비실거려지는게 느껴지도라고요. 찾아보니 근육량과 단백질의 관계, 운동만 한다고 근육이 생기는게 아니다라는 글들을 봤어요. 감사하게도 마침 체험단 신청을 받으시길래 한번 신청해봅니다

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