다이어트

저녁? 아침? 운동시간

하루 2시간 홈트로 영상보며 유산소운동 하고있는데
아침 건너뛰고 현미밥1숟갈, 콩나물국
간식 방울토마토 10알 아래
저녁 닭가슴살 괜찮을까용?

운동하고나서 배고플때 닭가슴살먹어도될까요?
먹고 해야할까용..?

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