다이어트 1달차 62.8-> 58.2
이전글 2주째 5킬로 감량
다음글 [EBS 명의] 복부비만, 잘 먹어야 빠진다
댓글 (7)
등록순|최신순|공감순
우리 모두 화이팅이에요!!! 포기 노노🔥🔥
꾸준함 이길 수 있는건 없습니다!! 계속해서 화이팅!!!
응원해요!
캉송캉송 와~~👏 대단하세요~~저도 해봐야겠네요
평소에 먹던 식사량에서 절반가량 줄여서 먹었어요ㅎㅎ
반식이 뭔가요? 1달만에 4.6kg 부럽습니다!
응원합니당
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
영양만점 담백한 '두유'로 만든 '양송이 스프'!
'팬케이크'로 만드는 비주얼 폭발 '크리스마스 케이크'!
편의점 인기 간식 '딸기 샌드위치' 만들기!
식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
TOP으로 이동