다이어트

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

식단에 대해서

아침을 9-10시 사이에 일어나는데 너무 애매한 시간이라서 아침을 따로 챙겨먹지는 않구요, 점심에 먹고싶은걸 먹고 저녁에는 운동하고 단백질 쉐이크를 마시는데 이렇게 먹어도 괜찮을까요??ㅠㅠ

이전글 땅콩버터랑 크림치즈...

다음글 다이어트중 술 마셔야할때 꿀팁

신고 0 공감 0

읽으면 도움되는 글

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

TOP으로 이동

view-top