다이어트

11자복근만들기 행잉레그레이즈

다신다이어터

Ylee@
2016.02.19 10:48 | 조회수 976 | 좋아요 0

세로로 쭉쭉 찢어지는 11자복근을 만드는데
행잉 레그레이즈 만한게 없다고하네요

철봉에 매달려있다보니 손이 좀 아프지만 어깨, 팔운동도 함께 되는거 같아요

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댓글 (5)

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*오리*
|02.22 13:36

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팔힘도 엄청 들겠네요ㅎㅎㅎ 매달리기를 잘 못해서 할수 있을지 모르겠지만 도전!

hj말자-가자55
|02.21 08:24

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아잉~ 아직 엉덩이에 살이 많아 잘 올라가지 않을듯 해요. 하지만 좋은 정보 감사합니다.

은희짱
|02.19 22:51

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오~시도 해봐야겠어요!!감사해용^^

미미걸♥
|02.19 19:20

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우왕 꿀팁감사요!ㅎ

옆집누나랍니다
|02.19 17:31

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이쁘네요
전 매달리면 손이넘아프던데ㅋ

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