운동은 걷기만?
이전글 매일 메뉴는 집에 있던거..
다음글 도전 딱 1주일째
댓글 (3)
등록순｜최신순｜공감순
걷기를 걸음을 늘려버세요 시간이 갈수록 체력이 좋아지더라구요
걷기가 운동 중에 첫 번째 시작이니까 스타트라고 시작하고 하면 돼요!
저두 거의 그래욤 ㅜ
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
식이조절 중에도 맘껏 먹을 수 있는 두유카레!
살찌는 라면 말고, 가벼운 마제소바 어때요?!
든든한 한끼로, 살코기 잔뜩 든 이 '국밥' 한그릇?
칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
TOP으로 이동
