다이어트

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

밥(잡곡)

밥을 먹을 때 잡곡을 많이 넣어 먹어도 괜찮을까요?
들어가는 잡곡에는 보리 현미 귀리가 들어갔어요
괜찮은건지 그 이유랑 같이 말씀해주실 수 있는 분 계시나요ㅠ

이전글 다들 저녁 어느정도 드세요?

다음글 간헐적 단식하시는 분들 ! 혹시 식사량 얼만큼 줄이셨나요

읽으면 도움되는 글

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

TOP으로 이동

view-top