다이어트

뱃살 운동 추천합니다

다신다이어터

boj0303
2020.05.22 16:38 | 조회수 846 | 좋아요 1

https://youtu.be/IGHNSH9y87o

17분 짜리 복근 운동 영상인데요!
진짜 힘든데 그만큼 효과도 있는것 같아요!
티파니 허리 운동 하다가 별 효과가 없는 것 같아서 이 운동을 시작했는데 할 때 땀도 많이 나고 내 배 근육을 사용하는게 느껴져요!!
이 운동 하고 난 후에 일상에서 배에 힘 줄때 더 편해지고 어떤 느낌인지 알게 됐어요!! 추천합니당

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댓글 (10)

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호옹이일
|06.05 20:45

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오 감사합니다

꾸이꾸우
|06.05 13:57

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감사해요

mangfeeel
|06.04 07:47

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오 링크 감사합니다! 저도 봐봐야겠어요 ㅋㅋㅋ 복근운동은 왜이렇게 힘든지 ㅠ

끝까지가봅니다
|06.02 12:27

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한번 해봐야겠네요 감사합니다

Lena&
|05.26 08:24

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한번 해봐야겠네요 감사합니다!

꾸꺄뀨
|05.25 17:05

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좋은 정보 감사해요 ㅎㅎ

리즈어게인2010
|05.24 18:58

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홈트족인데 한 번 도전해봐야겠네요 감사합니다

로랑2
|05.24 02:32

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감사합니당ㅎㅎ

사장님이시다
|05.22 23:28

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감사합니다 ㅎㅎ

미소천사8
|05.22 20:15

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오!!!! 비타민신지니쌤 유투브 채널을 찾으셨군요.
저는 이 채널 팔뚝살빼기 꾸준히? ㅎ 안 빼먹으려고 하고있어요👍

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