다이어트

💪근육 운동의 필요성💃

다신다이어터

미소천사8 1 3 1
2020.05.23 11:22 | 조회수 1,258 | 좋아요 0

근육이 왜 필요한지! 꼭 해야되는 이유가 있네요.
프로그램 중간중간에 실생활에 바로 적응할 수 있는 운동들이 있습니다. 이렇게 알려드려도 꼭!!!하실분만 한다는거😄
💪근육과 함께 건강한 다이어트를💃
https://youtu.be/NA6qX4RAJQI

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댓글 (15)

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미소천사8
|09.19 18:07

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늦게 시작하면 늦은겁니다.
젊을때 운동틈틈이! 여자는 허리근육이 젤로 중요합니다!

혀니J
|09.19 09:49

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근력운동도 슬슬 시작해줘야겠어요!

초콜릿케이크
|08.12 16:19

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좋은정보 감사합니다!

더위타는아이
|06.27 23:09

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감사합니다!

울동네꿀꾸리
|06.25 08:38

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감사합니당

연한두부
|06.19 00:26

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정말 확실히 운동을 해야겟다고 느끼게 됩니다ㅠ 감사합니다

큐티써니
|06.18 17:53

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근육 키우기 !!! 해야 하는데....
좋은 정보 감사해요

캘리열씨미
|06.15 15:29

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맞아요.. 저도 곧 50이 되가는데 근력 운동이 제일 중요한거같아요..

북구북디
|06.13 23:21

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감사합니다

사골육수
|06.01 12:46

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근력 운동은 정말 힘들지만 필수인거 같아요

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