다이어트

💪근육 운동의 필요성💃

다신다이어터

미소천사8 1 3 1
2020.05.23 11:22 | 조회수 1,251 | 좋아요 0

근육이 왜 필요한지! 꼭 해야되는 이유가 있네요.
프로그램 중간중간에 실생활에 바로 적응할 수 있는 운동들이 있습니다. 이렇게 알려드려도 꼭!!!하실분만 한다는거😄
💪근육과 함께 건강한 다이어트를💃
https://youtu.be/NA6qX4RAJQI

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 치팅 때 라면이 먹고 싶으시다면

다음글 뱃살 운동 추천합니다

댓글 (15)

등록순｜최신순｜공감순

미소천사8
|09.19 18:07

신고 0 공감 0

늦게 시작하면 늦은겁니다.
젊을때 운동틈틈이! 여자는 허리근육이 젤로 중요합니다!

혀니J
|09.19 09:49

신고 0 공감 0

근력운동도 슬슬 시작해줘야겠어요!

초콜릿케이크
|08.12 16:19

신고 0 공감 0

좋은정보 감사합니다!

더위타는아이
|06.27 23:09

신고 0 공감 0

감사합니다!

울동네꿀꾸리
|06.25 08:38

신고 0 공감 0

감사합니당

연한두부
|06.19 00:26

신고 0 공감 0

정말 확실히 운동을 해야겟다고 느끼게 됩니다ㅠ 감사합니다

큐티써니
|06.18 17:53

신고 0 공감 0

근육 키우기 !!! 해야 하는데....
좋은 정보 감사해요

캘리열씨미
|06.15 15:29

신고 0 공감 1

맞아요.. 저도 곧 50이 되가는데 근력 운동이 제일 중요한거같아요..

북구북디
|06.13 23:21

신고 0 공감 1

감사합니다

사골육수
|06.01 12:46

신고 0 공감 1

근력 운동은 정말 힘들지만 필수인거 같아요

다음페이지 ▶

12

읽으면 도움되는 글

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

TOP으로 이동